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Peso Pesado - 12 Semanas de Exercício e Dieta

Guerra e Paz ISBN: 9789897020230 2011 13,99 €

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Descrição:

Os especialistas e os concorrentes do Peso Pesado, o programa de maior sucesso da televisão (com vários livros na lista de bestsellers em todo o mundo), oferecem-lhe um plano de 12 semanas de exercício e dieta feito especialmente para si.
• Aprenda a fazer uma alimentação saudável seguindo os menus e as receitas de
Teresa Branco.
• Saiba quais os exercícios físicos que deve fazer com os treinadores Rui e Sara.
• Conheça as histórias dos concorrentes: inspire-se e ganhe uma nova vida.

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